1、甘南地區平均海拔約 3200 米，大氣含氧量只及平地 70%左右，初抵步者，有或輕或重的高山反應，只要多飲 開水，多休息，服用紅景天、螺旋藻、單晶冰糖和葡萄糖，癥狀很快會消失，無需擔心和恐懼。在高原行動切忌過 劇、不跑步，不閉氣，不著涼，不吸煙，不飲酒，防感冒，平時多喝水，睡眠充足，注意保暖。 2、重要提醒：游客如患有心臟病、高血壓、哮喘、肺并呼吸系統疾并嚴重糖尿病和貧血等疾病，以及醫生認為不 宜進藏或高原者不能參團，如隱瞞病情，后果一切由游客自身承擔，旅行社不承擔任何連帶責任； 3、甘南地區的民風深受藏族宗教影響，有些現象和習慣，不能以城市人的心態標準來衡量和看待。請記住不要離 團去觀天葬，偶有不慎，就會觸怒當地人，引起不必要的麻煩； 4、藏族寺廟建筑風格獨特，遇上節日，藏族人衣著更是華麗，色彩繽紛，這些都是攝影的好題材，取景前要注意： 一般寺廟的外圍建筑可以隨意拍攝，但殿堂內是嚴禁拍攝的，有些地方則注明付款拍攝，請勿偷拍。攝影人物也要 小心，藏族人未必都喜歡被人拍攝，為免不必要的麻煩，取景前最好先打個招呼； 5、藏族人不喜歡隨地吐痰，不喜歡被人摸頭搭肩，不喜歡大聲喧嘩；車站等地點小偷較多，外出小心財物，不要 隨便施舍，否則可能不易脫身。當地治安算是不錯，但若在偏僻地方或夜間外出應結伴同行，不要單獨行動，不要 掉隊和離團；在藏區，政治問題是十分敏感的，無論在任何場合，都不宜討論政治問題； 6、在少數民族地區參觀，請尊重當地的生活、宗教習慣，謹記地陪宣布有關旅游注意事項，入鄉隨俗，在任何場 合下都不要提及有關少數民族的宗教和政治敏感問題，配合好地陪工作。 7、因當地條件限制，甘南酒店整體環境與服務比較差，不能和內陸發達城市同級相比較； 8、購物屬于個人自愿行為，慎重選擇（旅行社不負責退貨，為此請慎重考慮是否購買）。警惕上當受騙，注意防 盜、防搶。購買工藝品時，請一定要事先了解價位，如無意購買，請不要隨意講價，以免發生不愉快; 在旅游期間 要特別注意人身和財產安全，妥善保管好身份證、現金、相機等貴重物品； 9、旅游全程請服從導游的安排，牢記導游告知的安全事項，帶小孩的請時刻注意小孩的安全，防止走失，愛護文 物古跡，保護環境。旅游者每到一地都應自覺愛護當地的文物古跡和景區的自然環境。