2、米拉山隧道，拉薩林芝的分水嶺，是西藏最壯麗的隧道。

3、11:00 左右抵達巴松措（游覽時間約2小時）。

拉薩林芝分水嶺-西藏最壯麗的隧道

“米拉山隧道米拉山是拉薩市——林芝市（藏中—藏東）的界山，米拉山口海拔5013米，高大雄偉。這里常年雪花紛飛，拉林高等級公路二期項目重要控制性工程的米拉山隧道就在此誕生。起于工布江達縣加興鄉松多3組東側，沿尼洋河上游溝谷展線，終點墨竹工卡縣日多鄉念村。米拉山隧道全長5727米（項目全長18.181公里），海拔4740米以上，為雙向四車道一級公路，設計時速80公里。”

林芝第一5A巴松措：

巴松措是西藏自治區首個自然風景類國家5A級景區，是西藏高原眾多圣湖中的一個，人稱“措高湖”。此湖四面環山，宛若鑲嵌在高山峽谷中的一塊碧玉。正是那由星羅棋布的湖泊、傲視蒼穹的冰川雪嶺、一望無際的原始森林、寬闊如茵的花海草場、峭拔奔涌的峽谷急流等組成的自然景觀。距湖岸邊大約一百米處有一座小島名為扎西島，傳說該島是“空心島”，即島與湖底是不相連而漂浮在湖水上的。島上有唐代的建筑“錯宗工巴寺”，是西藏有名的紅教寧瑪派寺廟。

色季拉山口邂逅最美山峰-南迦巴瓦峰

 色季拉山可觀日出、云海、無際的林海和遠眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉山西坡的達則村旁的本日拉山，是西藏苯教的圣地，為西藏四大神山之一，來此轉山朝拜的人四季不絕，

晚餐品嘗魯朗石鍋雞：

 石鍋雞是魯朗的特色與招牌飲食，十分著名。烹制用的石鍋是當地人用整塊石頭鑿制而成的。石鍋雞采用當地土雞，加入一些藏藥、手掌參，味道鮮美。

2、10:00左右抵達游覽雅尼國家濕地公園，走網紅玻璃棧道（游覽時間約30分鐘）。

3、12：00 雅魯藏布江邊品嘗雅江魚宴

4、14:00泛舟雅魯藏布江。

5、14:30雅魯藏布江江心島；騎馬射箭。

6、桃花節期間免費給游客贈送嘎啦桃花溝，桃花節結束后此景點取消。

景點簡介：

雅尼國家濕地公園：

 當世界上雅魯藏布江穿山越嶺到達林芝，與尼洋河交匯，形成廣闊的三角洲濕地。尼洋河的優雅涓流，被奔騰的雅魯藏布江一并帶入印度洋，分界線明晰可見。雅江的水黃濁、尼洋的水青綠；涇渭如此分明。兩江交匯之處，苯日神山高聳入云，這是奔波叫的神山，在藏人心中地位尊崇。雪山高聳，河流蜿蜒，形成旖旎的山水風光和史詩般壯闊的絕美畫卷。

西藏第一個玻璃棧道：

 能觀賞到藏在高原深閨處的雅尼濕地景區，雪山高聳，河流蜿蜒，形成旖旎的山水風光和史詩般壯闊的絕美畫卷。這條曲線蜿蜒曲折，連綿不絕的高原濕地，如畫卷般美得讓人驚艷，近觀碧水、沙洲、綠樹；遠眺雪峰、群山、藍天。有著江南的煙雨迷離，又有著高原的圣潔壯美，美得讓人久久不忍離去。

泛舟雅魯藏布江：

 苯日娘歐碼頭出發，在尼洋河和雅魯藏布江匯流處乘風破浪。千山古桑王，苯日神泉。乘上太空艙式的游船，從這里開始，拉開了雅魯藏布江大峽谷美麗的序幕。雅魯藏布江是世界上海拔最高最長的高原河流，發源喜馬拉雅的雪山奔流到此，形成壯闊的高原大河。兩岸雪峰佇立，山間四季桃花彩林更替，腳下大江奔流不息。泛舟其上，是為人生幸事。

玩轉江心島：

江心島獨特的雅江與尼洋河匯流的濕地生態環境和自然景觀資源， 整個江心島定位是以 “戶外越野游樂島” 為主題概念打造，成為集定向越野拓展、戶外游樂體驗和周末休閑度假的戶外旅游目的地。 江心島建成后成為了整個雅尼濕地公園的核心景區， 也是西藏首家以戶外越野島為概念打造的體驗產品。江心島上綠草如茵，島上的風車走廊、彩虹迷宮、兒童游玩拓展設施、 網紅旋轉秋千等項目也值得你去體驗。

2、08:30 嘎啦桃花溝

3、13:00左右抵達林芝特色工布藏式村落（行程特色贈送，游覽時間約 1 小時）。

桃花溝：（每年西藏林芝桃花花期不同，若遇桃花未開放或桃花已凋謝，旅行社不承擔責任）

 別名嘎拉桃花村；桃花盛開在每年的3月中旬，此時寒意未盡，嬌嫩的桃花在皚皚雪山下卻顯得格外的柔媚。與別的地方不同，這里的桃樹高大粗壯，氣勢上能與梧桐樹一比。即使是桃樹，身在藏區的樹木也不忘展示它們的粗獷。桃花花朵比較小不過密度集中，一眼望去真有成千上萬的感覺。西藏林芝一年一度的桃花節開幕式主場地，桃花盛開時，美麗的嘎拉村落被野生桃花包裹。村里的桃花全部野生，許多要兩三人才抱得住。因此被人們稱之為林芝"桃花第一村"。

做客工布藏族傳統村落：

 工布藏族分布在江達、林芝、米林一帶，這里雪山連綿、森林密布、湖泊星落、大江奔流，特色村落與綠水青山、藍天白云儼然一副賞心悅目的水彩畫。我們將去工布藏族做客工布藏族藏家并享用午餐。藏式村落錯落有致，藏家小院花香襲人。在這里聽藏家故事；欣賞藏族舞蹈；觀看極具民族特色的房子；感受藏族人民用歌舞表達各種情感；

 晚上品嘗當地的特色藏式鄉村菜；餐后和藏族 的姑娘、小伙子一起把鍋莊跳起來，藏歌唱起來……盡情揮灑熱情！一起度過一個難忘的高原篝火之夜。

1、7:30早餐后乘車（旅游巴士）從酒店出發。

2、12:00旅游定點餐廳用午餐。

3、15:00左右游覽婀娜多姿的羊卓雍湖（游覽時間約40分鐘）。

4、16:00左右圣湖旅拍（約20分鐘）

4、返回酒店休息

景點簡介：

羊卓雍錯：

是一個高原堰塞湖，海拔4441米，湖岸線總長250公里，是喜馬拉雅北麓最大的內陸胡泊，西藏的三大圣湖之一，湖島上黃鴨、灰鴨、黑頸鶴、天鵝成群結隊，時起時落；湖水顏色會隨著環境變化而變得的色彩斑斕 ，十分神奇，生活在湖邊的人們，用“天上的仙境，人間的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”來贊美她。

圣湖旅拍:

也許你這一輩子都沒見過這樣的藍和綠，大片大片的，就像上帝的顏料盤毫不吝嗇地全倒在了這里，濃郁卻又不過艷，湖就該那樣藍，山就該那樣綠，在賞風景之余，您的一顰一笑都被攝影鏡頭所記錄。湖邊有瑪尼石堆和經幡山，與這湖光山色融為一體，如同行走在畫間。這時候的風光最能讓新人放松了，見過很多表情僵硬的客人，在這“美色”面前，也忍不住一展笑顏。記錄此時的美好和幸福，定格精美瞬間；讓您在多年后翻起，還是能讓您心頭涌上幸福，這是圣湖旅拍的意義。

溫馨提示:羊湖海拔高溫度低，不宜久留，并請注意保暖。景區附近有當地藏民兜售物品，請謹慎講價購買，需要騎牦牛拍照請提前講好價錢！

2、圓夢布達拉宮（游覽時間約2小時,布達拉宮內限時1小時）