【八坊十三巷】（游覽時間約 1 小時）位于夏河縣的八坊十三巷，屬于國家 AAAA 級旅游景區。它融合了回族磚雕、漢族木刻、藏族彩繪，集民族特色、休閑旅游、綠色生態、人文科教為一體，呈現出穆斯林的生活畫卷，是河州民族民俗文化名片，民族建筑藝術"大觀園"。

【甘加秘境】（游覽 2 小時）位于甘南藏族自治州夏河縣甘加鎮，總面積達 131.23 平方公里。景區南北部海拔落差達 1300 米，獨特的地質構造蘊藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峽谷、史前溶洞、河流等多種地質資源。八角古城、作海寺、白石崖寺、丹尼索瓦人遺址溶洞成為景區深厚歷史文化底蘊的印跡。涌現出蓮花生大師、宗喀巴大師、貢唐倉大師、更敦群培等學術大師和高僧大德相繼在甘加地區鉆研修行、傳道弘法。

【溫馨提示】

- 拉卜楞寺寺廟參觀游覽時不要隨便拍攝寺廟佛像及僧侶，更不要隨便摸喇嘛的頭；

 - 在當地需要尊重少數民族的信仰和習俗，進入寺院大殿前需要脫帽，進入后不能喧嘩，不可以直接用手指指佛像。另外，所有殿內不可以拍照。

【阿萬倉濕地公園】（游覽約 1 小時） 是“中國最美的五大草原濕地”第一名。這里 因水瀉不暢而形成很多汊河和沼澤，使這片廣袤的草原水草豐茂，牛羊肥壯。天然自成的優質草原，是一片原生態的、蒼涼而壯麗的草原，黃河的支流在大地上畫出無數條曲線，也畫出了一片水草豐美的牧場。

【瑪娘寺：世界上最大的轉經筒】又稱努爾瑪寺，藏語全稱「桑俄塔爾哇朗」，意為「密乘解脫洲」，位於甘肅省甘南藏族自治州瑪曲縣阿萬倉鄉境內。屬藏傳佛教格魯派寺院。該寺於藏歷第十六繞迥金馬年（西元一九三○年），由甘丹寺赤哇羅桑華旦創建。寺院赤哇均由甘丹寺相則扎倉委派。是拉卜楞寺屬寺。新建的經堂內供奉甘丹哇索活佛所賜《甘珠爾》大藏經啟動藏倉活佛、大法臺華丹嘉措所賜吉祥天女唐卡和其他唐卡。其中娘瑪寺大藏經轉經筒高約 50 米，重量約 300 噸，轉經筒筒身部分為鈦金制作，外部鑲嵌浮雕佛像，筒體浮雕由尼泊爾工匠純手工鍛鑄鎏金而成，用掉 60 公斤黃金。花紋貼純黃金金箔 1160 ㎡，內部藏有經書約 11 萬冊，是甘南藏地最具有代表意義的建筑，寧瑪寺大藏經轉經筒建筑總高度 42.38 米。

【九曲黃河第一灣-日落】（游覽約 2 小時）這里是四川、甘肅、青海三省的交界地，從源頭緩緩流來的黃河在這里曲折九拐，與支流白河交匯，在草原上留下了優美的景致和美麗的傳說。

【花湖】（游覽約 2 小時）花湖是熱爾大壩草原上的一個天然海子。湖岸邊蘆葦茂密，因湖中盛開小花而得名，這里是觀看國家一級保護動物黑頸鶴的最佳去處。花湖湖面遼闊，水下是深不可測的沼澤地，沿著湖邊的棧道行走，可以走到濕地中間的觀景臺。

【郎木寺鎮】（含寺院門票，游玩約 2 小時）坐落在山坳，靜謐又安詳，僧眾寧靜悠然，一派佛界風光；錯落有致的踏板民居，一條名叫白龍江的小溪穿鎮而過，在這里藏族、回族、漢族等多名族匯聚在一起。

【郎木寺】真實寺名是格爾底寺，是阿壩州最具影響力的格魯派寺廟，寺廟最高處的大殿放著五世格爾底活佛的肉身法體，而這座大殿只在早上開放，可以隨著前來朝拜的信徒一同進入。

【納摩大峽谷徒步】穿過寺院后，我們以輕徒步的體驗方式，沿著白龍江逆流而上。進入峽谷，沿途兩邊峭壁高聳，道路狹窄，復行數十步，則豁然開朗。

【✭ 特別安排：仙女灘環線輕徒步+達日觀景臺】《爸爸去哪兒》神秘撒歡地：仙女灘-仙女湖徒步環線，俯瞰整座石城，看陽光灑在這美麗的藏寨，藏族小孩奔跑在碧綠的草灘，感受這里的寧靜和美麗。在達日觀景臺，可以見到攝影師角度的扎尕那全景，壯觀而綺麗。

【天水古城】天水古稱“秦州”，自古以來就是絲綢之路的必經之地，而以伏羲文化、大地灣文化、早期秦文化、三國古戰場文化、佛教石窟文化為代表的五大文化，更是在天水漫長的歷史長河中書寫了眾多輝煌燦爛的篇章。城內隨處可見的古樹、古建，關于伏羲的古老傳說，以及耳邊不經意間傳來的一聲西秦腔，都讓人驚覺，這座城市從未斬斷過它的歷史。天水古城位于天水市秦州區西關片區，是一片具有悠久歷史的古民居建筑群落區域，保存著較為完整的明、清時代和民國時期的建筑，自己在逛古鎮的同時可以品嘗自己喜歡的古鎮美食。

【“用美食解讀城市”之天水麻辣燙】（自由覓食）天水麻辣燙為什么突然火了？它的魅力不僅在于其豐富的食材和獨特的湯底，更在于勁道的手搟粉，以及甘谷縣辣椒面的完美融入。它的辣度適中，辣中帶香，既不會過于刺激，又能讓人感受到那種辣椒帶來的暢快淋漓。推薦店鋪：海英伊甸園開元、方記關東煮、和平麻辣燙、阿依社麻辣燙、邵記田園關東煮、荷琴麻辣燙、姐妹麻辣燙等。

【伏羲廟】天人文始祖，伏羲廟，原名太昊宮，俗稱人宗廟，始建于明成化十九年至二十年間（1483——1484 年），前后歷經九次重修，形成規模宏大的建筑群，是中國國內唯一有伏羲塑像的伏羲廟。 伏羲廟臨街而建，院落重重相套，四進四院，宏闊幽深。廟內古建筑包括戲樓、牌坊、大門、儀門、先天殿、太極殿、鐘樓、鼓樓、來鶴廳共10 座；新建筑有朝房、碑廊、展覽廳等共 6 座，新舊建筑共計 76 間。在天水，相傳正月十六是伏羲誕辰，按照傳統人們要到伏羲廟 “朝人宗”，這便是伏羲廟廟會，隆重而盛大。每年這一天，天水人都要祭祀人文始祖伏羲，仰望“人祖”樸實、憨厚、慈祥的面容，追思華夏民族遙遠輝煌的歷史，懷念人文始祖肇啟中華文明的豐功偉績，緬懷始祖恩澤，弘揚伏羲文化。