深圳北高鐵站出發乘車前往武漢，后換乘動車前往恩施前往世界硒都！我們的工作人員將在高鐵站出口處等候您的到來！將帶您前往酒店辦理入住，后自由活動。

 土家族生活在鄂西的崇山峻嶺中，艱難困苦的生存環境造就了他們簡樸純真的飲食習慣，這一習慣延續至今。來到恩施一定不能錯過這里的土家風味，讓這大山的味道喚醒心中的那份淳樸吧。推薦當地社會風味菜館！

【舅母子當家】超級火的一家，臘味是他們家的的招牌，舅母子在巴蜀方言中是妻弟妻子的意思，通俗點講就是小舅子的老婆，推薦菜品：硒大郎燒餅、銅鍋洋芋飯、一鍋煮三省

【黃家社飯】社飯是以前社祭時所供飯食，將山里的衍生香蒿采摘回來，洗凈剁碎，排開水分，與野蒜，地苗菜，臘豆干，臘肉干輔料摻和糯米燜制而成。

【袁氏油香】外酥里嫩，當地特色小吃之一，很不錯，幾塊錢一個，就是太燙嘴了，一定要慢點吃。

【柏楊豆干】色澤金黃，美味幽長，綿醇厚道，質地細膩，無論生食還是熱炒，五香還是麻辣，沁人心脾回味無窮之感！

【鳳頭姜】鳳頭姜以形似鳳頭而得名，姜柄如指，頭帶鮮紅，略帶紫色，鳳頭姜無筋脆嫩，富硒多汁，一般為腌菜。

【溫馨提示】：

自由活動期間請注意人身財產安全，客人抵達當天（20:00前），導游會以短信或電話形式通知次日出行時間和注意事項、請保持手機暢通。

早餐后乘車約1.5小時赴【恩施大峽谷】（游覽約5小時，不含景區交通車20+地面纜車30元/人，垂直電梯30元/人），抵達景點后游覽【云龍河地縫】（游覽約1小時）全長約20公里,平均深度為100米,地縫上窄下寬呈“八”字狀。地縫兩岸絕壁陡峭，相互對峙，雄險無比；瀑布眾多，飛濺而下，蔚為壯觀；縫底內險灘眾多，巨石林立，深潭密布，奇石怪石隨處可見。

后游覽【七星寨景區】（游覽時間約3-4小時。不含上行索道105元/人，下行100元/人，電梯30元/人），被稱為世界上最美麗的大峽谷之一， 峽谷中的百里絕壁、千丈瀑布、傲嘯獨峰、原始森林、遠古村寨等景點美不勝收。絕壁圍合的空間美；筍立千仞的峰叢美；云蒸霞蔚的梯田美；云龍游弋的地縫美。表現得十分完整和典型，實在是一個巨大的喀斯特地貌天然博物館。游覽結束后返回恩施。

溫馨提示：因恩施屬于山地，旅游車需要加剎車降溫水，前往大峽谷的途中有很多農民給大巴車免費提供加剎車降溫水，給游客免費提供衛生間、免費加茶水等，同時將自己種植的茶葉等農產品銷售給客人，沿途農民設的這種場所屬于公共購物場所，不屬于我社安排的購物店。

早餐后乘車赴【大清江風景區】（車程約1.5小時，游覽時間約4小時）“妹娃要過河，是哪個來推我嘛！”悠悠龍船調，濃濃清江情。這首名列“世界民歌”之一的《龍船調》，將“妹娃要過河”的“河”---，唱紅了世界。全程共分為紅花峽、千瀑峽、蝴蝶峽三個峽段，峽谷兩岸屏巒入畫，石峰雄奇，絕壁林泉，瀑布飄逸（枯水季節無瀑布），更有兩岸的吊腳樓群和土家田園掩映在青山碧水之間，風景迷人，風情醉人。沿途欣賞清江中上游風光，麗水清江的千層巖、紅花淌峰林、五花寨、景陽大峽谷、蝴蝶崖等美景。

早餐后乘車約3.5小時車程前往華中屋脊——【神農架】（大門票已含），抵達后游覽【神農祭壇】（游覽約1小時）：整個景區分為主體祭祀區、古老植物園、千年古杉等。祭祀區分天壇、地壇，依山而建，主體建筑為巨型牛首人身神農雕像；古老植物園內有數百種國家珍稀植物，如血皮槭、銀杏、香樟，珙桐，鵝掌楸...同時可以觀千年古樹－－鐵堅杉，此樹距今已有1250多年樹齡。下午游覽【神農架自然保護區】（游覽約4小時，環保車60元/人必須自理）：您可以置身森林中呼吸清新的空氣，無比暢快；觀小龍潭野生動物、徒步金猴嶺原始森林、神農谷觀奇特峽谷風光、瞭望塔遠眺華中第一峰、探秘奧秘之地板壁巖，行程結束后赴酒店入住。

溫馨提示：神農架山區氣溫較低，請您出行攜帶相關證件；保暖的衣物，山區路程較長，請暈車的朋友提前攜帶好暈車藥

早餐后前往【官門山】（游覽約2小時）：官門山景區植被豐富，雨水充足，風景優美，溝壑縱橫，谷幽林密，得天獨厚的地理環境，孕育了神農架官門山的奇景和生命，以及人文遺跡。官門山景區集生態、動植物、人文、科考等于一體，是神農架的生態大觀園。官門山物種豐富，山險林奇，山水相映，環谷幽深，地質遺跡富集。最大的亮點是領略神農架“物種基因庫”。游覽【天生橋風景區】（游覽時間約1小時）：天生橋飛瀑自峭壁傾盆而下，似銀河瀉地，玉珠飛濺，展出萬種風情；景區內天生石橋、陰潭、老君聽濤、清澈的山澗、巴人的茅屋，欣賞古老的堂戲，品神農云霧茶、喝地道包谷酒，嘗神農喜餅、共同構成一幅人與自然和諧世外桃源畫卷。后乘車返回宜昌，途中可自費【三峽大瀑布】（大瀑布自費115+20元/人，游覽時間約2小時）景區內青山疊翠、峽谷雄峻、碧水潺潺、瀑布飛流，珍稀樹木隨處可見，多種野生動物在此繁衍生息。寒武天書、四不像、巴人戌洞、曉峰大佛等20多個景點布滿景區，三峽大瀑布主瀑高102米，寬80米，被譽為“華中第一瀑”游覽結束后返回宜昌，入住酒店。

早餐后前往【三峽大壩】（內賓換乘車費必須自理35元/人，游程約2.5小時）建設勘測點―——壇子嶺觀景點，登上三峽大壩最佳觀景點，觀三峽大壩全貌，俯看壁立千仞的“長江三峽第四海”――雙線五級船閘，截流紀念園觀三峽大壩工程實物及影像資料，再現葛洲壩、三峽大壩截流的歷史性畫面，185平臺觀高峽出平湖壯麗風光，游覽結束后送宜昌東高鐵站乘坐高鐵前往廣州南，后換乘高鐵回深圳北，結束愉快旅程。