于指定時間深圳寶安機場集合搭乘飛機前往自古素有 “塞上江南”美譽的—寧夏銀川。銀川機場接團。乘車（河東機場距離市區約25KM左右，行車約40分鐘左右）前往市區.沿途可欣賞塞上江南風光及黃河上第一長橋—銀川【黃河大橋】（長1221米），以及銀川市八大廣場之一的大團結廣場，參觀【東關清真大寺】.正中的禮拜大殿為全寺最大的建筑物。整個建筑式樣別致，結構分明，每逢禮拜、三大宗 教節日，數以萬計的穆斯林匯集在此舉行隆重的聚禮活動。參觀【中國枸杞館】（參觀1小時）國家AAA級景區2010年上海世博園寧夏唯一參展單位，其集中展示中國及寧夏枸杞歷史文化、產業分布、科研成果、枸杞農耕工具及食用器具、寧夏枸杞系列產品、清真食品及特色旅游產品等。游覽寧夏博物館（參觀時間40分鐘），及銀川市最美的廣場——人民廣場，遠觀銀川主要市政建筑——三館兩中心。入住酒店后，自行前往品嘗當地小吃。 

美食推薦

 銀川是回民族最為集中的聚居地之一，當地餐飲以清真飲食習慣為主。牛羊肉，是飯桌上絕對的主角。銀川的回族飲食兼具中原傳統和穆斯林的雙重風味，在這里可以品嘗到正宗清真食品，如清蒸羊羔肉、牛羊肉酥、手抓羊肉等，以及頗具特色的回族風味小吃，如清真奶油糕點、馬三白水雞、各種面食等。沙湖盛產魚類，沙漠魚必吃之一其味鮮嫩可口。

早餐后乘車（銀川/沙湖約60公里，車程約1小時）前往游覽被譽為魚的世界、鳥的天堂、游人樂園的【沙湖風景區】（只含大門票、游船80元/人自理。游覽約2小時）。為祖國西北地區頗負盛名的旅游景點，因其獨特優美的自然景觀而被選為全國35個王牌景點之一。構成了獨具特色的秀麗景觀，是一處融江南秀色與塞外壯景于一體的“塞上明珠”。前往游覽由著名作家張賢亮先生創辦的“東方好萊塢”【鎮北堡西部影視城】（門票100元人自理，游覽約2.5小時），它集影視拍攝與旅游觀光為一體，城內有昊王宮、德明殿、夜落隔王宮等建筑，在影視一條街上有茶館、小廟等極具西北風俗的背景，展廳內則展示了大量的服裝道具以及拍片時的劇照。該影視城現已拍攝了包括《紅高梁》、《大話西游》、《新龍門客棧》等30多部影視劇，而且至今片約不斷，如果有幸趕上拍片，您就有機會客串一回群眾演員了。可自費參觀【西夏風情園】（游覽約1.5小時），坐落于賀蘭山腳下，顯得古樸而靜謐，走進景區能感受到西夏王朝的歷史氣息。游客可以看到筆畫繁雜的西夏文字，欣賞西夏陶藝，或漫步在西夏建設特色的風情街、市井街、寨堡等。除此之外，還有氣勢恢宏的西北獨家實景馬戰演藝《烽火西夏》，全面還原夏遼“河曲之戰”實景表演，通過激烈的戰爭場面，再現西夏王朝的輝煌歷史。隨后乘車赴中衛（190KM，路況良好，行車約2.5小時左右）。抵達酒店，稍作休息，自行前往紅太陽廣場自由活動，向陽路步行街品嘗當地特色小吃。

美食推薦

 中衛風味小吃，葷素皆有，各具特色。素食：素菜豆腐滾粉面饃類：大鍋揪面、春韭白蔥拌水面、炒米、糖酥饃、書本子油饃、牛舌頭餅、大月餅產硬面干烙子。米酒類。黃酒、醪酒煮雞蛋。土糖類：芝麻糖、豆糖；陰米糖、面糖、姜糖、核桃仁糖、膠糖等

早餐后乘車（中衛市外20KM，20分鐘車程）前往游覽世界聞名的治沙工程---【沙坡頭風景區】（含門票，游覽時間2.5小時）.被譽為“世界沙都”、“世界沙漠之祖”。浩瀚無垠、剛柔相濟的騰格里沙漠賦予了大漠景區雄奇秀美的資源特色，這里集大漠、黃河、高山、綠洲為一處，即具西北風光之雄奇，又兼江南景色之秀美。真是集色彩美、曲線美、柔性美、壯闊美、蒼莽美于一身。自然景觀獨特，人文景觀豐厚，被旅游界專家譽為世界壟斷性旅游資源。這里匯集了國內門類最全的沙漠沖浪、自駕車沙漠越野、沙灘體育競技、沙海觀日出日落、沙漠探寶、沙漠探險等20多個沙漠旅游項目。（游客選擇性參與景區內娛樂項目：滑沙40元，騎駱100元；乘羊皮筏100元、沙漠沖浪80元，南區電瓶車20元，北區電瓶車20元）。下午乘車赴西寧（約6小時）。（此日行程較遠，比較辛苦）。

美食推薦

 可自行逛西寧夜市，品嘗酸奶、雜碎湯、烤肉、羊脖子等小吃。酸奶在西寧可是出了名的好吃，是固體，像豆腐腦一樣。上面一層黃色的清油，用勺子輕輕一碰，皮便利索的破開，露出白嫩的酸奶。西寧的酸奶嫩白，味道酸淡不膩，吃了之后令人胃口大開，唇齒留香。

早餐后乘車前往【茶卡鹽湖】（含大門票，觀景臺10元、小火車50元 自理）（游覽約2.5小時）。浩瀚如同一個寶鏡，放射出銀色的光芒，湖畔小火車來往奔馳，鹽砣似雪山般矗立，展示著柴木鹽湖的迷人風光和博大富有。“茶卡”蒙古語為“鹽海”，面積105平方公里，觀賞各種鹽類結晶，如水晶鹽、珍珠鹽、珊瑚鹽、雪花鹽、鐘乳鹽、蘑菇鹽等。經過【黑馬河】，黑馬河位于是青海湖環湖公路的起點，不少“暴走族”驢友或自行車迷，都選擇從黑馬河開始他們的環湖夢幻之旅。黑馬河到鳥島這一段被譽為青海湖最美的路段，在不同的季節呈現不同的美景。前往青海湖后入住酒店。

可早起觀日出美景，后親身領略大自然的神奇【青海湖二郎劍景區】（含大門票，不含游船110及電瓶車20元 ，游覽約2.5小時）.地處青海高原的東北部，湖的四周則是四座巍巍高山，舉目環顧，猶如四幅高高的天然屏障，將青海湖緊緊環抱其中。從山下到湖畔，則是廣袤平坦、蒼茫無際的千里草原，而煙波浩淼、碧波連天的青海湖，就象是一盞巨大的翡翠玉盤平嵌在高山、草原之間，構成了一幅山、湖、草原相映成趣的壯美風光和綺麗景色。青海湖與其說是湖，不如說是海，了無邊際，湖藍勝海，白云勝雪，牧場青青，炊煙裊裊，牛羊悠閑，牧歌式畫面。

【溫馨提示】：青海湖周邊海拔約3200米左右，比西寧高出約1000多米，溫度比西寧低3-5度，光照紫外線強。即使是盛夏季節前往青海湖也要帶長袖衣服，下雨更冷一些。可觀青海湖日出。

早餐后前往參觀藏傳佛教寺院、達賴班禪和祖師——宗咯巴的誕生地【塔爾寺】（門票100元人自理。游覽約2小時）。它是我國喇嘛教格魯派（黃教）六大寺院之一。在藏區享有崇高的聲譽。寺院集漢藏技術于一體殿宇高低錯落，交相輝映，氣勢壯觀，其中，栩栩如生的酥油花、絢麗多彩的壁畫和色彩絢爛的堆繡被譽為“塔爾寺藝術三絕”。 此外，難以數計的佛像。琳瑯滿目的法物圣器都不乏稀世珍品。雕版印制的經典、醫藥、歷法等都有很高的研究。塔爾寺是雪域高原上當之無愧的圣地，是吉祥的象征、幸福的源泉、心靈 的寄托、虔誠的向往。參觀【藏藥博物館】（不含彩繪大觀）。隨后赴曹家堡機場（50KM，約1小時車程），乘班機返回深圳，結束愉快旅程！