上午游覽西藏的標志性建筑——【布達拉宮】（游玩時間約60分鐘）。布達拉宮建于公元七世紀藏王松贊干布時期，威嚴高聳，氣勢磅礴，是著名的世界文化遺產；自公元17世紀開始一直作為歷代達賴喇嘛的駐錫地及處理政教事務的冬宮。午餐后游覽藏傳佛教的中心寺院——【大昭寺】（游玩時間約60分鐘）。建于公元七世紀的大昭寺主供的佛像是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像，這尊由佛祖自己開光加持的佛像是佛教徒心中最為神圣的，人稱“覺臥”，一見可得解脫。隨后可根據時間安排，自由游覽著名的轉經道—八廓街。這里匯聚了來自世界各地的朝圣者，街兩旁店鋪林立攤點遍布。

早餐后前程 前往林芝（全程420公里,沿途交警限速，車行共約8小時）， 日多公安檢查站（查驗證照、公安備案表）， 抵達【米拉雪山山口】（停留10分鐘,拍攝雪山風景）掛經幡祈福，后乘車 抵達工布江達縣,午餐后繼續前往林芝（工布江達距離八一鎮約130公里,車行約3小時），前往被譽為國家級水利風景區措木及日湖。【措木及日】位于藏東南重鎮八一鎮東北角，是比日神山國家級森林公園的核心區，也是國家級水利風景區。措木及日藏語的意思是觀音菩薩的眼睛。因此，措木及日有許多關于觀音菩薩的傳說和故事，景區不但有著美麗的自然風光和動植物資源，還是林芝地區許多神話傳說的發源地。藏傳佛教，原始巫教，甚至中土道教都在景區留下了許多故事和傳說。因此，措木及日景區在工布地區一直都有神佛之地的隱稱。 或游覽【巴松措】（游覽時間60分鐘）又名錯高湖，可以“錯高”在藏語中意為綠色的水，湖面海拔3700多米。湖形狀如鑲嵌在高峽深谷中的一輪新月，長約12公里，湖寬幾百至數千米不等。 最深處66多米。總面積25.9平方公里。湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，黃鴨、沙鷗、白鶴等飛禽浮游湖面。（措木及日和巴松措導游根據行程安排其中一個選擇游覽），晚餐品嘗石鍋雞，后入住酒店！

早餐后乘車前往【苯日神山】（游覽時間約40分鐘），觀看兩江匯合處。該山是苯波教徒們所崇拜的重要神山之一，教徒把自己今生的幸福,來世的解脫鄧所有希望都寄托給了苯日神山，為了消除罪惡以及各種疾病，他們年年按時轉該山，藏族所有的記載中都公認，這座山是世界唯一一座由墩巴辛繞佛親自加持的神山，因為慈善被幸繞彌勒如來佛祖加持過的大神山，所以至今仍然被加以重視和崇拜。后乘車前往【雅魯藏布大峽谷】（游覽時間約120分鐘），抵達派鎮—大峽谷景區游客中心，排隊換乘景區循環觀光車（隨車有講解員）,進入景區游覽，游覽【大渡卡遺址】、【古桑樹】、【情比石堅】、【直白觀景臺】，近距離接觸中國最美山峰--南迦巴瓦峰，后乘車返回游客中心，午餐后后返回八一鎮，晚餐后自由活動。

早餐后乘車前往前往魯朗林海參觀【魯朗林海】，魯朗海拔3700米，位于距林芝地區八一鎮80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中。兩側青山由低往高分別由灌木叢和昆茂密的云杉和松樹組成"魯朗林海";中間是整齊劃一的草甸，昆猶如人工整治一般;草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上報春昆花、紫苑花、草梅花、馬先蒿花等成千上萬種野花怒放盛開，頗昆具林區特色的木籬笆、木板屋、木頭橋及農牧民的村寨星落棋布、昆錯落有秩，勾畫了一幅恬靜、優美的"山居圖"。后前往林芝【民俗第一村】（全程20公里,車行約1小時，游玩時間約90分鐘），西藏民俗村依山就勢，行走期間，會染成天，各種藏式的建筑錯落有致的鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村風貌，有山間小道貫穿，民俗演繹 璐巴民居 工布民居 手工藝作坊一次展現。午餐后返回拉薩，晚餐后自由活動。

早餐后乘車至世界上海拔最高的公路—青藏公路將在你身下,遠眺橫亙千里.雄偉的念青唐古拉山山脈,一睹身披銀鎧、頭戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受藍天白云雪峰下藏北草原蒼茫遼闊的自然風光。翻越那根拉雪山,到達世界上海拔最高的咸水湖—【納木措】（游玩時間約40分鐘）海拔4718米，藏語“納木措”意為天湖，湖濱廣闊、水草豐美、瑰麗迷人、清澈壯觀，猶如一顆藍寶石般鑲嵌在如茵的萬里羌塘草原上。此刻頓足湖旁，沉靜在大自然造化的圣湖前,身心將完全被眼前奇異的湖光山色所震攝并滌蕩著你的靈魂。

早餐后從拉薩出發，經曲水大橋，翻越海拔4990米的崗巴拉山口，抵達有天鵝之湖美稱的——【羊卓雍措】（游覽時間約40分鐘），湖面海拔4441米，東西長130公里，南北寬70公里，湖岸線總長250公里，總面積638平方公里。湖光山色之美，冠絕藏南，湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。午餐后，前往【五彩金幡藏草宜生】（游覽時間1小時左右）五彩經幡藏草宜生，坐落于拉薩市著名的神山之一，根培烏孜山山腳下。每年拉薩嘎達瓦節，拉薩各大寺院活佛喇嘛到五彩經幡藏草宜生進行開光加持，西藏五彩經幡藏草宜生是中國第一家在西藏冬蟲夏草產地，海拔3680米以上建廠的冬蟲夏草藥用高科技企業。在冬蟲夏草的高效利用方面，我公司的生產技術和工藝都處于世界領先水平。我公司占地面積達80余畝，是西藏自治區唯一獲得國家GMP認證的冬蟲夏草生物科技企業，其冬蟲夏草等系列產品年生產量達30噸。后返回拉薩前往參觀藏民心中的財神廟--【扎基寺】（游覽時間約30分鐘），晚餐后返回酒店。