用 餐:早餐:敬請自理; 午餐:含; 晚餐:含;
住 宿:恩平金山溫泉度假村
交 通:旅游大巴
12:00 享用開平特色午餐—《黃鱔飯》
13:00 游覽【鳳儀里碉樓群】(游覽約1小時)鳳儀里碉樓古村落,又名"女兒村",是塘口鎮四九村委會下屬一條自然村,已經有400多年的歷史。
14:00 前往中國溫泉之鄉——【天下第二泉】這里是廣東省內唯一的一個能親眼看到泉眼的溫泉,自由浸泡300多處天然泉眼涌噴而出高溫泉水,天然浴池整天蒸氣裊裊,有仙氣吐珠之譽,更是廣東省最具醫療、養身、保健價值的溫泉,據專家考證這里的溫泉水含有48種有益于人體的微量元素,對心血管疾病、風濕病、高血壓等均有輔助治療效果,可謂是強身健體、病人康復之“神仙水”當今世界上唯獨南美洲的秘魯有一處溫泉超過它,因而被譽為“天下第二泉”。
18:00 享用晚餐,后自由活動或浸泡溫泉
用 餐:早餐:含; 午餐:含; 晚餐:敬請自理;
住 宿:溫馨的家
交 通:旅游大巴
10:00 游廣東最大原生態濕地公園【小鳥天堂】(游覽約1小時)坐充滿嶺南水鄉特色的豪華游船,穿越“原始亞馬遜”榕蔭水道,賞千畝生態濕地公園,觀百年榕樹林萬鳥齊飛,飽覽鳥島全貌及天馬水鄉田園風光、鳥語花香的景色,觀賞夜鷺、池鷺、牛背鷺和白鷺、白鹡鸰、鵲鴝、烏鶇、大山雀、白頭鵯鳩等近40種鳥類,尋找當年巴金先生游小鳥天堂的足跡,一邊領略著名詩人田漢吟詠的意境,享受人和自然和諧相處的樂趣。
12:00 享用午餐
13:00 參觀戊戌變法運動策劃人之一【梁啟超的故居】(免費景點,逢周一閉館,游覽約1小時)作為政治家,他在中國歷史上一呼百應,叱咤風云;作為學者,他的著述數量至今無人能比;作為教育家,他整整影響了一代人;作為父親,他為新中國培養了三位科學院院士,走進梁啟超故居,你會從這位近代歷史上的傳奇人物中了解更多。
14:00 結束愉快的旅程,途中參觀新會【陳皮土特產店】,后返回溫暖的家——深圳(約2.5小時)!
【團購費用】
成人價:599元 小童價:299元(1.2米以下小童費用,含車位,半價餐,不占床位,門票超高自理)【費用包含】
1、交通:空調旅游巴士(按實際參團人數安排);【費用不包含】
1、行程外私人所產生的個人費用;景點內游覽車費用,園中園門票;單男單女房差;1、溫泉浴可反復浸泡,每隔10-20分鐘應上池邊歇歇,喝點飲料補充水分。
2、溫泉水中含礦物質,泡過溫泉后盡量少用沐浴液,用清水沖身更有利于保持附著在皮膚上的礦物質。
3、泡溫泉時可合上雙眼,以冥想的心情,緩緩地深呼吸數次,達到釋放身心壓力的效果。
4、泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品摘下來,否則首飾會被泉水中的礦物質"染黑"。
5、進入溫泉池前,腳先入池,先泡雙腳,再用雙手不停地將水溫潑淋全身,適應水溫后才全身浸入。
6、泡溫泉時不要同時按摩。因為泡溫泉時身體的血液循環和心臟的跳動次數都加快,如果同時按摩會加大了心臟的負擔。
7、空腹時不宜泡:飯前空腹饑餓狀態入浴,容易出現眩暈、惡心、周身乏力癥狀,甚至虛脫。
8、特別勞累時:不可以馬上去浸溫泉,不然會越泡越累。另外,睡眠不足或是熬夜,如果突然浸溫度很高的溫泉,可能會發生休克或是腦部缺血的情形。
9、泡溫泉時要注意泉水的溫度,從接近體溫的池子開始泡,然后再選擇較高溫度的。一下子泡太高的水溫,容易暈眩。
10、泡溫泉的時間要適當,水溫較低的可以泡20分鐘左右,水溫較高的如42度的泉水,泡的時間就不能過長,5-10分鐘為宜.泡好后擦干身適當的休息,然后再泡。
11、泡溫泉時,會消耗掉身體大量的水份,要不時的喝水補充水份,以免出現脫水現象。也可以泡一陣,休息一會,吃點零食,再泡一會。有間斷的休息,讓身體保持體力,預防休克或暈眩!
12、有心臟病、高血壓、低血壓、甲亢的客人,請勿進池泡水;1.2M以下的少兒需由家長陪同方可進池,65歲以上老人不宜一次性長泡水;
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